何もしないスキンケア

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肌がキレイな人の中には、きちんとスキンケアをしている人もいれば、


まったくスキンケアをしていない人もいます。





きちんとスキンケアをしたほうが美肌になれるのでは？


と思われがちですが、“肌断食”という言葉があるように、


肌に何もつけないほうが肌は健康的で普通肌だったりします。


スキンケアをしっかりするのも良いことですが、


そうするとケアをしないと美肌を保てない肌になり、敏感肌になりやすい傾向になります。





では、今後何もケアしないほうが美肌になれるの？


というとそれは違います。


今までスキンケアを欠かさなかった人が急にケアをやめるのは難しいもの。


この場合、週に１〜２回“肌断食”を行い、少しずつ肌を健康的にしていきましょう。





また、普段からあれもこれもと化粧品をつけるのではなく、


シンプルケアでも改善できる肌を作っていくことも大切です。

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