コラーゲンの効果

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コラーゲンは、細胞同士をつなぎ合わせるという、重要な働きをしています。
体内の内蔵や細胞は、コラーゲンによってしっかりと結びつけられています。

同様にカルシウム同士をつなぐ働きもしており、骨を丈夫に保つためにはコラーゲンが欠かせません。

ヒトの体は20代をピークにしてその後、老化が進んでいきます。
コラーゲンも20代を超えると少しずつ合成されにくくなっていき、
老化とともにコラーゲンは減少していきます。

コラーゲン不足といえば、すぐにお肌の衰えが思い浮かぶほど肌のハリやツヤに関係していますが、
それ以外にもコラーゲンの不足が体内に及ぼす影響は、数多くあります。

コラーゲンが不足すると、関節が痛くなることが多いのもその一つです。
これは、コラーゲンが骨同士が直接ぶつからないようにするための軟骨を形成しており、
クッションの役割を果たしているためです。

また、コラーゲン不足は動脈硬化のリスクを高めるともいわれています。

血管もコラーゲンによって形成されいるため、コラーゲンが不足すると弾力が失われ、
血圧が不安定になるなどの害を及ぼします。

このように、健康維持のためにコラーゲンは必要不可欠な成分です。
サプリメントやドリンクなどで上手に補っていきましょう。

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